혈당 높을 때 증상 6가지 혈당이 올라가면 몸이 보내는 SOS 신호들
안녕하세요! 요즘 따라 유독 피곤하고 입이 바짝바짝 마르시나요?
“아, 그냥 잠을 못 잤나보다~” 하고 넘기셨다면... 잠깐! 그거, 혈당이 너무 높아서 생긴 몸이 보내는 경고일 수 있습니다.
우리는 바쁜 일상 속에서 몸의 신호를 자꾸 무시해요.
하지만 혈당이 높다는 건, 단순히 ‘단 거 좀 많이 먹었다.’ 수준이 아니라 우리 몸 전체가 당에 잠식당하고 있다는 것, 아시나요?
오늘은 혈당 높을 때 생기는 증상들에 대해서 자세하게 알려드릴게요!
입이 바짝바짝? 물이 자꾸 땡긴다!
고혈당의 대표 증상이에요. 혈당이 높으면, 우리 몸은 ‘오잉? 혈당 너무 높다 희석시켜야지!’ 하고 물을 빼내기 시작해요.- 그 결과? 입이 마르고, 갈증 폭발!
물을 아무리 마셔도 해소가 안 된다면, 그건 단순한 갈증이 아니라 당뇨 전조 증상일 수도 있어요.
화장실 너무 자주 가는 거 아니세요?
물 많이 마시면 당연히 소변도 늘어나겠죠? 근데 그게 반복되면? ‘다뇨’ 증상으로 연결돼요.
특히 밤에 두세 번씩 깨서 화장실 가시는 분들... "이거 나이 탓인가?" 하실 수도 있지만, 혈당 체크 꼭 해보셔야 합니다.
밥 먹고도 피곤한 그 느낌, 뭔지 아시죠?
혈당이 높으면 에너지가 몸속에 잘 흡수되지 않아요.
당이 피 속에만 둥둥 떠다니다 보니, 우리 몸은 정작 에너지를 못 쓰는 아이러니한 상황이 발생해요.
그 결과? 밥 먹고 나서 더 피곤, 잠은 잤는데도 계속 졸리고... “나 요즘 왜 이렇게 축 늘어지지?”라는 말이 절로 나올걸요?
상처가 잘 낫지 않는다
예전엔 금방 아물던 상처가 몇 주가 지나도 덧나고 아물지 않는다면 혈당이 너무 높아 면역력과 재생력이 저하된 것일 수 있어요.
특히 발이나 손끝 같은 말단 부위에 생긴 상처는 절대 방치하시면 안 돼요. 당뇨병성 족부병증의 시작이 될 수 있습니다.
눈이 뿌옇게 보이거나 시야가 흐릿하다면?
혈당이 갑자기 확 오르면, 안구 안의 수분 균형이 깨져요. 그래서 시야가 뿌옇게 변하거나, 초점이 잘 안 맞아요.
이게 심해지면 시력 손상으로도 연결될 수 있어서 초기 증상일 때 캐치하는 게 핵심입니다!
이유 없이 짜증이 늘고 기분이 요동친다?
혈당이 높으면 뇌까지 영향을 받아요. 갑자기 예민해지고, 사소한 일에도 욱하거나 우울해지기도 해요.정신 건강이 몸의 건강과 연결되어 있다는 거, 느껴지시죠?
정리하자면!
혈당이 높을 때 나타나는 주요 증상들 6가지!- 갈증이 계속된다.
- 화장실을 자주 간다. (특히 야간뇨)
- 피로감이 계속된다.
- 시야가 흐릿해진다.
- 상처가 잘 낫지 않는다.
- 짜증이 늘고 감정 기복이 심해진다.
이 중 2개 이상 해당된다면? 꼭 가까운 병원에서 혈당 체크해보시는 걸 추천드려요!
마무리하며...
우리 몸은 늘 말하고 있어요.
혈당이 높아도, 초반엔 정말 조용히 진행돼요. 그래서 더 무서운 거예요. 하지만 몸은 늘 우리에게 ‘도와줘!’라는 신호를 보내고 있답니다.
그 신호들... 한 번만이라도 귀 기울여주세요. 아셨죠!
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