아프타성 구내염 원인과 치료방법 완벽정리 입 안에 생긴 하얀 점? 밥 먹을 때마다 찌릿, 말할 때마다 욱신. 며칠 지나면 낫겠지 하며 버티다 보면, 이상하게 또 같은 자리에 재발합니다. 오늘은 아프타성 구내염이 뭔지, 왜 재발이 잦은지, 그리고 어떻게 해야 덜 생기는지에 대해서 낱낱이 알려드릴게요. 1. 아프타성 구내염이란?... 재발성 구내염의 정체 아프타성 구내염은 의학적으로 재발성 아프타성 구내염(Recurrent Aphthous …
편관 사주가 성공할 수밖에 없는 이유 사주풀이 왜 내 인생은 이렇게 고달프지? 왜 나는 가시밭길만 걷는 걸까? 살아오면서 이런 생각 한 번쯤 해본 적 있으시죠? 그렇다면, 그건 당신이 무능해서도, 잘못 살아서도 절대 아닙니다. 편관 사주를 가졌기 때문에 그렇습니다. 오늘은 왜 편관 사주가 힘들게 살지만, 끝내 성공할 수밖에 없는 이유에 대해서 알려드릴게요. 1. 편관...나를 죽이지 못한 고통은 나를 더 강하게 만든다 편관 사주의 인생은…
구내염 자주 나는 원인 4가지 구내염, 그냥 피곤해서 생기는 거 절대 아닙니다. 많은 분들이 구내염 원인을 “잠 못 자서”, “스트레스 받아서” 정도로만 생각하세요. 절반은 맞고, 절반은 틀렸습니다. 오늘은 구내염이 자주 나는 원인에 대해서 알려드릴게요. 1. 구내염 자주 나는 원인... 면역력 저하? 의학적으로 가장 많이 확인되는 구내염의 원인은 바로 면역력 저하입니다. 대한구강내과학회 자료에서도 반복적인 구내염은 면역 반응 이상과 연…
구내염에 좋은 음식 이거 드세요. 구내염 회복에 왜 음식이 이렇게 중요할까요? 구내염은 점막이 손상되고 염증 반응이 생긴 상태라서, 무엇을 먹느냐에 따라 회복 속도가 확 달라집니다. 오늘은 구내염 회복 속도를 높이는 저자극 음식들에 대해서 알려드릴게요. 1. 구내염에 좋은 음식... 죽 같은 부드러운 음식 아플 때 “그래도 씹어야 힘 나지”라는 생각, 솔직히 많이 하시죠. 하지만 구내염엔 독입니다. 흰죽, 감자죽처럼 부드러운 음식은 물리…
구내염 빨리 낫는 법 이렇게만 하세요 아, 또 구내염이네. 짜증나! 말하려고 입을 여는 순간 찌릿, 밥 한 숟갈 넣자마자 욱신... 오늘은 삶의 질을 떨어뜨리는 구내염 빨리 낫는 법에 대해서 알려드릴게요. 1. 구내염 빨리 낫는 법... 먼저 입 안을 안정시키세요 많이들 착각하는 게 있습니다. 가글, 치약... 오히려 점막을 더 자극합니다. ❶ 식염수 가글 미지근한 물 + 소금 아주 소량. 하루 2 ~ 3회면 충분합니다. 염증 완화와 세…
브레인포그 원인 체크리스트 지금 당장 확인해 보세요 잠을 푹 잤는데도 머리가 멍합니다. 말하려던 단어가 자꾸 날아가요. 집중하려고 앉았는데 5분도 못 버팁니다. 이게 단순한 컨디션 난조일까요? 아뇨. 브레인포그(Brain Fog)입니다. 문제는 원인을 모르고 방치하면 일상 전체가 무너진다는 거죠. 오늘은 브레인포그 원인 체크리스트에 대해서 알아볼게요. 1. 브레인포그 원인 체크리스트 브레인포그는 국내외 의학 논문에서도 “인지 기능 저하를…