오메가3 증상별 권장 용량은? 오메가3 얼마나 먹어야 효과 날까? 오메가3 먹어도 그거 효과 못 보실 수도 있습니다? 사실 오메가3는 만능 영양제라고 불릴 만큼 효능이 정말 다양하잖아요. 그런데 여러분, 혹시 그냥 약병에 써진 대로 하루 한 알만 챙겨 드시고 계신가요? 제가 직접 먹어보고 공부하면서 느낀 건데, 오메가3는 내가 어떤 효과를 기대하느냐에 따라 먹어야 하는 양이 다 따로 있더라고요. 오늘은 증상별로 내 몸 상태에 딱 맞는 오…
오메가3 부족할 때 나타나는 증상 5가지 위험 신호 요즘 건강 챙기려고 비타민은 꼬박꼬박 드시면서 오메가3는 뒷전인 분들 참 많더라고요. 그런데 그거 아시나요? 우리 몸 세포막의 핵심 성분이 바로 이 오메가3라는 사실 말이에요. 몸에서 직접 만들지 못해서 꼭 챙겨 먹어야 하는데, 부족해지면 몸 여기저기서 비명을 지르기 시작하죠. 그래서 오늘은 오메가3가 부족할 때 나타나는 증상들에 대해서 낱낱이 알려드릴게요. 오메가3( Omega-3 )…
배우자 외도 시기 이런 운이 오면 배우자가 바람 난다 사주풀이 촉이 오는데 설마 남편이... 아내가? 요즘 유난히 배우자가 핸드폰을 숨기거나 퇴근이 늦어지나요? 사람의 직감이라는 게 참 무섭거든요. 그런데 이게 단순히 기분 탓이 아니라, 그 사람의 운 흐름이 바뀌어서 생기는 현상일 때가 정말 많답니다. 오늘은 사주 명리학에서 말하는 배우자 외도운이 들어오는 시기에 대해서 알려드릴게요. 1. 배우자 외도 시기... 일간(나)이 다른 글자…
재성과다 사주와 잘 맞는 궁합 안 맞는 궁합 흔히 재성이 많으면 돈복, 여복이 터졌다고 생각하죠? 근데 이게 내 그릇보다 넘치게 들어오면 오히려 나를 짓누르는 짐이 되기도 하거든요. 오늘은 재성과다 사주와 잘 맞는 찰떡 궁합은 누군지, 내 삶을 안정시켜 줄 진짜 인연은 누구인지 알려드릴게요. 1. 재성과다의 현실적인 특징부터 짚고 넘어갈게요 제가 사주 공부하면서 느끼는 건 편재, 정재가 3개 이상 많은 재성과다 분들은 일단 눈치가 정말 …
전립선염에 아연 필수? 하루 권장량 안 지키면 독 되는 이유 전립선염 때문에 고생하시죠? 저도 겪고 있어서 아는데, 이게 참 삶의 질을 떨어뜨려요. 그래서 아연을 챙겨 먹고 있죠. 아연이 남자한테 좋잖아요. 그런데 무작정 아연 고함량으로 드시면 안 돼요. 오히려 몸을 망칠 수 있거든요. 오늘은 그 이유에 대해서 알려드릴게요. 1. 전립선과 아연의 끈끈한 관계 전립선은 아연( Zinc ) 창고라고 불러요. 남자 몸에서 아연 농도가 가장 높…
식상과다 사주와 잘 맞는 궁합 안 맞는 궁합 왜 내 연애는 매번 열정적으로 시작해서 폭풍우처럼 끝나는 건지? 오늘은 식상과다 사주의 넘치는 에너지를 누가 감당해 줄 수 있는지, 그리고 어떤 사람을 만났을 때 내 재능이 돈이 되고 사랑이 되는지 알려드릴게요. 1. 식상과다 사주는 끼쟁이다? 사실 제 주변 지인들을 봐도 식상과다인 분들이 정말 매력적입니다. 표현력 좋고, 재치 넘치고, 어디 가나 환영받는 분위기 메이커인 경우가 많잖아요. 그…