전립선염 주요 원인 알아보기
전립선염은 많은 남성들에게 흔하지만 쉽게 지나칠 수 있는 질환입니다.
전립선염은...
- 배뇨 장애
- 성기능 저하
- 만성적인 통증
등을 유발할 수 있어 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다.
하지만 원인을 정확히 이해하고 예방하면 충분히 관리할 수 있습니다.
이번 글에서는 전립선염의 주요 원인에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
전립선염 주요 원인
전립선염의 주요 원인은 다음과 같습니다.
1. 세균 감염(Bacterial Infection)
전립선염은 크게 세균성 전립선염과 비세균성 전립선염으로 나뉩니다.
세균성 전립선염은 박테리아가 요도를 통해 전립선으로 침투하면서 발생하는 경우가 많습니다.
특히 대장균, 클렙시엘라, 프로테우스 등의 박테리아가 주요 원인으로 작용합니다.
위험 요인
- 빈번한 요로 감염
- 면역력 저하
- 성병(STD) 감염
- 요도 카테터 사용 경험
2. 비세균성 전립선염(Non-Bacterial Prostatitis)
비세균성 전립선염은 세균 감염 없이 발생하는 경우를 말합니다. 이 경우 원인을 특정하기 어려운 경우가 많지만, 주요 요인은 다음과 같습니다.
- 스트레스 및 신경계 이상
스트레스는 우리 몸의 자율신경계를 자극해 근육 긴장과 혈류 장애를 초래할 수 있습니다.
특히 골반 근육이 지속적으로 긴장하면 전립선에도 영향을 미쳐 염증을 유발할 수 있습니다.
- 좌식 생활 습관
특히 사무직 직업을 가진 남성이나 장시간 운전을 하는 사람들은 전립선염 발생 위험이 높습니다.
💀 제가 16년... 하루 10 시간씩 운전하다... 어느 날 갑자기 전립선염이 찾아왔습니다... 남자에게 오래 앉아 생활하는 습관은 최악인 것 같습니다.
- 불규칙한 성생활
정액 배출이 원활하지 않으면 전립선액이 정체되어 염증을 일으킬 가능성이 높아집니다.
3. 호르몬 불균형(Hormonal Imbalance)
남성 호르몬인 테스토스테론 수치가 불균형하면 전립선의 기능이 저하될 수 있습니다.
특히 40대 이후 남성들은 호르몬 변화로 인해 전립선 염증이 생길 위험이 증가합니다.
4. 식습관과 생활습관(Diet and Lifestyle Habits)
불규칙한 식습관과 건강하지 않은 생활습관도 전립선 건강에 영향을 미칩니다.
전립선 건강을 해치는 습관
- 과도한 음주
- 카페인 과다 섭취
- 매운 음식 섭취
- 수분 부족
- 운동 부족
💨 전립선염 원인을 파악하고 예방하자!
전립선염의 원인을 파악하고 올바른 식습관과 생활습관을 관리, 개선하면 충분히 전립선염을 극복할 수 있습니다.
특히 오래 앉아있지 마세요.
이상으로 전립선염 주요 원인에 대해서 알아봤습니다.
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