전립선염 치료 올바른 성생활 가이드

전립선염을 앓으면 성생활에서 큰 어려움을 겪게 됩니다.

성관계 중 통증이나 불쾌감이 발생하면 심리적으로 위축되고 자신감을 잃기 쉬운데요. 하지만 전립선염이 있다고 해서 성생활을 포기할 필요는 없습니다.

전립선 치료 올바른 성생활을 통해 충분히 건강한 성생활을 누릴 수 있습니다.

이번 글에서는 전립선염을 앓고 있는 분들이 성생활을 보다 편안하게 즐길 수 있도록 실질적인 방법과 팁을 공유하겠습니다.

전립선염은 전립선에 염증이 생기는 질환으로, 주요 증상으로는 골반 통증, 배뇨 장애, 사정 시 통증 등이 있습니다.

특히 성관계 후 통증이 "더 심해지는 경우가 많아" 성생활이 부담스럽게 느껴질 수 있습니다.

또한, 전립선염이 심리적인 스트레스를 유발하여 성욕 저하나 발기부전 등의 문제가 동반될 수도 있습니다.

이로 인해 성생활이 힘들어지게 됩니다.

전립선염에도 통증 없이 성생활을 즐기는 방법은 다음과 같습니다.

사정을 참으면서까지 오래 하면 전립선염이 "더 악화됩니다". 절대로 무리하면 안 되며 파트너에게도 전립선염에 대한 정보를 나누는 것도 중요합니다.

"성관계 전후에는 물을 충분히 마시고" 배뇨를 통해 전립선을 보호하는 것이 좋습니다. 이는 요로 감염과 세균 감염을 예방하여 전립선의 부담을 덜어줍니다.

충분한 물 섭취... 절대로 잊지 마세요.

전립선 건강을 유지하려면 규칙적인 운동은 필수입니다. 특히 "케겔 운동"은 골반 근육을 강화하고 전립선 기능을 개선하는 데 많은 도움이 됩니다.

또한, "따뜻한 좌욕이나 전립선 마사지"를 통해 혈액순환을 촉진하는 것도 중요합니다.

좌욕은... 절대로 놓치지 마세요.

전립선에 좋은 음식으로는 토마토, 녹차, 호박씨, 오메가-3가 풍부한 생선 등이 있습니다.

특히, 토마토는... 절대로 양보하지 마세요.

그리고 매운 음식, 커피, 술 등의 자극적인 음식은 가급적 피하세요. 즐기면 더 악화됩니다.

전립선염 때문에 성관계에 대한 부담과 스트레스는 증상을 더 악화시킬 수 있습니다.

파트너와 솔직한 대화를 나누고, 성생활을 강박적으로 생각하지 않는 것이 중요하다는 것도 잊지 마세요.

전립선염 때문에 심리적으로 위축될 필요는 없습니다. 오히려 비뇨기과 전문의는 성생활을 더 즐기라고 합니다.

절대 무리하지 않으며, 올바른 생활습관과 식습관으로 여기에 적절한 병원 치료를 병행하면 건강한 성생활을 할 수 있겠습니다.

그리고 파트너와의 원활한 소통을 유지하는 것도 중요하니 잊지 마세요.

이상으로 전립선염 치료 올바른 성생활 가이드에 대해서 알아봤습니다.