당뇨에 잘 걸리는 혈액형별 순위 1위는?

당뇨병이라고 하면 식습관이나 운동 부족, 비만, 유전적 요인 때문에 생기는 질환으로만 생각합니다.

하지만 혈액형까지도 당뇨 발병 위험에 영향을 준다는 사실 알고 계셨나요? 그래서 오늘은 바로 이 혈액형과 당뇨와의 놀라운 상관관계를 파헤쳐 보겠습니다.

프랑스에서 8만 명을 무려 18년 동안 추적한 결과, ‘B형이 당뇨병에 더 잘 걸린다’는 충격적인 연구 결과를 내봤습니다.

여기서 끝이 아닙니다. B형(Rh+)는 O형(Rh-)보다 당뇨 발병 위험이 무려 ‘35% 더 높다’는 사실... 듣는 순간 등골이 오싹하지 않으신가요?

연구자들이 꼽은 유력한 이유는 두 가지?

O형 이외 혈액형은 혈액 속 염증, 응고 관련 인자가 더 많을 수 있습니다.

혈액형별로 장내 세균 생태계가 다르고, 이게 혈당 조절에 치명적 영향을 줍니다. 즉, O형은 상대적으로 유리한 장 환경을 타고난 반면, B형, AB형은 그 반대라는 거죠.

“헐 난 B형인데 끝났네”라고 생각하거나, “와~ 난 O형이라 개이득!” 하고 치킨 시키는 순간 바로 덫에 걸립니다.

B형이라도 식단 관리 + 운동 꾸준히 하면 당뇨... 피할 수 있습니다. 반대로 O형이라도 폭식 + 과음 + 운동 제로라면? 당뇨병이 문 두드립니다.

혈액형은 단지 경고등일 뿐입니다. 경고등 켜졌을 때 브레이크 잡으면 사고 안 나는 거고, 무시하고 달리면 바로 파국 나는 겁니다.

내 혈액형이 당뇨에 취약할 수 있다는 사실을 알았다면, 그건 불안이 아니라 건강을 지키라는 신호등입니다.

빨간불이 들어오기 전에 지금 당장 30분 걷기부터 시작하세요.