무니코틴 액상 전자담배 장단점과 주의할 점
- 무니코틴 액상 전자담배
- 니코틴은 안 들어있다니까
- 몸에 해롭지 않겠지?
이렇게 생각하시는 분들 정말 많으세요. 그런데 과연… 정말 그럴까요?
오늘은 무니코틴 액상 전자담배의 진실에 대해서 자세하게 알려드릴게요.
1. 무니코틴 액상 전자담배, 정확히 뭐예요?
무니코틴 전자담배란 말 그대로 "니코틴이 없는 전자담배"입니다.담배 중독 원인인 니코틴이 빠졌기 때문에, 많은 분들이 "아~ 이건 괜찮겠네!"라고 생각하시죠.
그런데! 여기서 중요한 포인트 하나!
니코틴이 없다고 완전히 안전한 건 아니라는 사실, 알고 계셨나요?
2. 무니코틴 액상 전자담배 장점
먼저 좋은 점부터 살펴볼까요?❶ 니코틴 중독에서 벗어날 수 있어요
흡연 습관을 줄이고 싶은 분들에게는 금연의 중간 단계로 꽤 도움이 될 수 있어요.
니코틴 중독을 줄이면서 손의 습관은 유지할 수 있거든요.
❷ 담배 냄새가 안 나요
기존 담배는 냄새가 옷, 머리카락, 심지어 차 안까지 스며들죠.전자담배는 냄새가 거의 없거나 향긋한 과일향이 나는 경우도 있어서 사회생활에서 부담이 덜해요.
❸ 주변 사람에게 피해가 적어요
일반 담배는 간접흡연 위험이 크지만, 무니코틴 액상 전자담배는 니코틴이 없으니 그 부분에 있어서는 비교적 나은 편이죠.
3. 무니코틴 액상 전자담배 단점
자, 이제 우리가 진짜 알아야 할 부분! 좋은 점만 있는 담배는 없습니다.
❶ 화학물질 흡입, 무조건 안전하지 않아요
전자담배의 액상에는 프로필렌글리콜, 글리세린, 향료 등이 포함되어 있어요. 이들이 열에 의해 기화되면, 폐에 미세한 자극을 줄 수 있어요.
- 화학물질 흡입!
최근 연구에 따르면, 기관지 염증, 천식 악화, 팝콘 폐질환과도 연관이 있다는 안 좋은 이야기가 나옵니다.
💀 니코틴은 없어도 화학물질 흡입하는 건 여전히 폐에 부담을 줄 수 있다는 사실!
❷ 습관성 유지의 함정
니코틴은 없어졌지만, 흡연이라는 행위 자체는 계속되죠. 오히려 흡연 습관을 무의식적으로 강화할 수 있다는 점, 조심하셔야 해요!❸ 아직 연구가 부족해요
무니코틴 전자담배에 대한 장기적인 연구는 아직 충분하지 않아요. 지금 당장은 괜찮아 보여도, 10년 후엔 어떻게 될지 모릅니다.4. 무니코틴 액상 전자담배 주의할점
아래 주의사항은 꼭 기억해두셔야 해요.❶ 성분표 확인은 필수!
해외 직구 제품이나 정체불명의 액상은 성분이 불명확할 수 있어요. 꼭! "식약처 인증"된 신뢰할 수 있는 브랜드의 제품을 사용하세요.❷ 미성년자 사용은 절대 NO!
“니코틴 없으니까 괜찮겠지~” 이런 생각은 위험합니다. 흡입 행위 자체가 성장기 폐에 해롭고, 나중에 니코틴으로 넘어갈 가능성도 커요.❸ 과다 사용은 금물!
향이 좋다고 계속 피우는 건 오히려 폐에 독입니다. '덜 해로운 담배'일 뿐이지, '안전한 담배'는 아니거든요.
마무리하며... 건강을 생각한다면? 완전 금연이 최고입니다
무니코틴 액상 전자담배가 담배를 완전히 대체할 수는 없어요. “덜 해로운” 것이지, “좋은 것”은 아니거든요.
정말 건강을 위하신다면 그냥 참는 금연이 아니라 현명하게 관리하는 금연을 해보시는 건 어떠세요?
저도 여러분과 함께 건강한 삶을 응원하겠습니다.
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