신장이 안 좋으면 나타나는 증상 8가지

신장이 안 좋으면 나타나는 증상 8가지

혹시 요즘 이유 없이 피곤하거나, 얼굴이 붓거나, 소변 색이 이상하게 변한 적이 있나요?

신장은 우리 몸의 "정수기 역할"을 하며, 노폐물을 걸러내고 체내 균형을 유지하는 중요한 기관이에요. 

하지만 신장이 나빠져도 초반에는 특별한 증상이 없어서 많은 사람들이 무심코 지나치죠.

그렇다면 "신장이 안 좋을 때 나타나는 증상"들은 무엇일까요?

오늘은 신장이 보내는 경고 신호들을 하나씩 짚어보면서, 신장 건강을 지키는 방법까지 함께 알아볼게요!

✅ 신장이 안 좋으면

✅ 나타나는 증상

✅ 8가지

신장이 보내는 대표적인 8가지 위험 경고 신호는 다음과 같습니다.

1. 소변 색과 거품 변화

소변은 신장의 건강을 반영하는 거울이에요. 신장이 제 기능을 못 하면 소변 색이 붉거나 갈색을 띠고, 심한 경우 거품이 많아질 수도 있어요.

거품이 많다면 단백뇨(단백질이 소변으로 빠져나가는 증상)일 가능성이 높아요.

2. 얼굴과 손, 발의 붓기

아침에 일어났을 때 얼굴이 퉁퉁 붓거나, 저녁이 되면 다리가 부어 신발이 꽉 끼는 느낌이 들나요?

신장이 나빠지면 체내 수분과 나트륨 조절이 어려워져 부종이 생길 수 있어요.

3. 극심한 피로와 무기력감

"왜 이렇게 피곤하지?" 라는 생각이 계속 든다면 신호를 무시하면 안 돼요.

신장은 혈액 속 노폐물을 걸러내고, 적혈구 생성을 돕는 호르몬을 분비하는데, 기능이 저하되면 빈혈이 생겨 극심한 피로감이 느껴질 수 있어요.

절대 "피로"라고 무시하지 마세요.

4. 밤에 자주 깨는 잦은 소변

밤에 화장실을 자주 가게 된다면(야뇨증), 신장 기능 저하로 인해 몸이 소변을 제대로 조절하지 못하는 것일 수 있어요.

특히 소변량이 많아지고 색이 옅다면 더욱 주의해야 해요.

5. 허리 아래쪽 통증

허리나 옆구리 쪽이 뻐근하거나 아픈 경우, 신장에 문제가 생겼을 가능성이 있어요.

특히 신장 결석이나 신우신염(신장염)이 있다면 심한 통증이 동반될 수 있어요.

6. 입맛 저하와 메스꺼움

신장이 제 기능을 못 하면 체내 독소가 쌓이면서 입맛이 떨어지고, 메스꺼움이나 구토 증상이 나타날 수도 있어요.

특히 신부전이 진행되면 이런 증상이 심해질 수 있어요.

7. 피부 가려움과 건조함

신장은 노폐물뿐만 아니라 미네랄과 수분 균형을 조절하는 역할도 해요.

하지만 신장이 나빠지면 체내 독소가 증가하면서 피부가 건조해지고 가려움증이 심해질 수 있어요.

8. 숨이 차고 호흡곤란

신장이 제 역할을 못 하면 체내에 수분이 쌓이면서 폐에 영향을 미쳐 숨이 차거나 호흡이 어려울 수 있어요.

또한 빈혈로 인해 산소 공급이 부족해져서 숨이 차는 증상이 나타날 수도 있어요.

💨 신장이 보내는 신호 무시하지 마세요!

신장이 경고하는 8가지 신호들을

• 거품뇨
• 붓기
• 피로
• 잦은 소변
• 허리 통증
• 메스꺼움
• 피부 가려움
• 호흡곤란

등을 무심코 지나치면 만성 신부전이나 투석, 또는 신장 이식으로 이어질 수 있습니다.

그러니 절대로 무심코 지나치지 마시고 신장 건강 관리... 꼭 신경 써주세요! 이상으로 신장이 안 좋으면 나타나는 증상들에 대해서 알아봤습니다.